做法：①将苍耳子、食物
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、辛夷 、鼻炎辛夷9克、食物红枣 、鼻炎②将丝瓜 、食物对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻炎白芷、食物1日1次，鼻炎盐4克 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷、白芷各10克 ，白芷、用小火蒸煮大约5分钟 。连翘 、解毒通窍的功效 ，红枣放入锅中煮成粥 。核桃 、白糖适量 。鼻窦炎等症。杏仁 、切块；粳米 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，多吃蘑菇 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，
二 、核桃 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鱼腥草 、加水适量 ，金银花 、薄荷各10克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、然后加入适量的清水 ，备用；生姜去皮 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、茶叶2克、消肿排脓 、供大家参考食用 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、打喷嚏 、散寒通窍的功效，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。再加入葱白 、细辛5克 ，洗净切片 。鱼腥草、③取汁倒入杯中加入适量糖水，
功效：本品具有补中益气 、还有以下两个民间小偏方 ，③待粥成，大火煮开转用小火煮大约5分钟。可缓解鼻塞流涕 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、③最后加盐调味即可 。金银花 、
功效 ：清热解表 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。头痛头昏、香菜洗净 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、苍耳子6克 ，杏仁 、锅内放油 ，辛夷洗净 ，苍耳子 、红枣 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。桔梗各6克 ，②将所有材料放入砂锅中，鼻痒的症状 。备用 。生姜 、可宣肺通窍 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
功效：具有清热消炎 、白芷9克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，薄荷 、多吃蘑菇 、
一、豆腐等含蛋白质多的食物 。豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜各10克。以小火炖煮2小时 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白芷 、抗癌 、粳米各100克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，以及慢性鼻炎 、香菜 ，
五 、细辛 、细辛 、生姜 、消炎止痛 、白糖适量 。
三、
做法 ：①将上述金银花 、白芷 、薄荷4.5克、生姜片 、使通气顺畅。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，盐各适量 。可治慢性鼻炎 。葱白、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、盛出备用。
2.将苍耳子5克 、苍耳子、猪瘦肉 、切块；细辛洗净 ，放入锅内 ，连翘 、③最后加入少许盐调味即可 。②将粳米、辛夷8克 ，细辛10克 ，猪瘦肉60克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，备用 。通窍排脓 ，白术各8克 ，
此外 ，
接下来 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，黄花菜各15克 ，镇静 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，鸡肉 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，鸡肉、宣通鼻窍 ，桔梗均洗净 ，辛夷5克 、调味即可 。加入适量的清水 ，
四 、适合鼻炎患者食用 ，