锅中放水  ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸

　　2 ，甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃煮开后，菜番盐1克 ，茄菜不要搞错哦

　　3 ，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩水里放油和盐 ，欢的花

　　2，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜另起锅 ，开胃

　　3，菜番同样的制作方法 ，油5克

　　做法 ：

　　1  ，

锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，也适合一些肉类。加入菜花焯两分钟 。番茄沙司的味道是酸甜味的 。