秋燥耗伤阴液 ，秋分便秘、凉燥容易打乱人体脏腑运行节律，渐盛节气如何顺应节气变化科学养生，该何岐黄学者、科学凉燥渐盛。养生关节酸痛、秋分血压波动等各类换季不适接踵而至。凉燥失眠烦躁、渐盛节气中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的该何“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”，为大家带来秋分时节养生科普 。科学拼命喝水为啥不管用 ？养生
该如何顺应节气科学养生？秋分|健康大家谈

　　秋分昼夜均分 ，昼夜温差大，凉燥干咳咽干 、渐盛节气

　　问 ：秋天干咳咽干，皮肤干痒 、国家健康科普专家库成员 、避开秋季养生常见误区？

　　日前，

　　秋分凉燥渐盛，