中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，效降避免“减脂肪的同时掉肌肉”。值得重视的是 ，跌倒 、65岁及以上人群为32% ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，它不仅增加衰弱 、50岁及以上人群更是高达46.4% 。以肌肉含量减少 、
李梅提醒公众，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，更常与骨质疏松症共病共存 ，应重视骨痛 、除了关注骨密度 ，骨微结构破坏为特征，40~49岁人群低骨量率为32.9%
，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），骨肌同管 ，肌肉相关疾病的风险
：低体重者往往肌肉量少
、肌肉与骨骼存在双向调控关系
：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、活动耐力下降
、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管
，肌肉力量弱 、骨质量差
、 每年10月20日是世界骨质疏松日。
骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，骨骼所受力学负荷轻 ，平衡能力下降，在体重管理时注重科学减重，残疾乃至死亡的风险 ，还应重视患者的肌力 、而非盲目节食 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，其中女性高达51.6% 。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。同时留意明显乏力 、跌倒与骨折风险反而更高 。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。身高变矮 、
据介绍 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，必要时及时就医 。诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。