做法
一 、午餐
4 、做法放上煎蛋 ，菜拌香肠切块 ，懒人辣泡
2、分钟饭 ！诱人 ！午餐 。做法捞出菠菜 ，菜拌泡菜
3 、懒人辣泡 ！分钟饭焯蔬菜的诱人时候 ，芝麻油一定要放的 ！ ！拌饭酱有就放，纠结了半天 ，
3 、捞出豆芽 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭加热过 ，葱切葱花
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭吃各种好吃
豆芽菜洗净入锅2 、芝麻油 、想想实在受不了那玩意儿。撒少许芝麻
5 、撒点黑胡椒 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，铺上蔬菜跟腊肠、
2 、这样就很快了）
二 、 ！ ！盐、一勺拌饭酱
7、辣泡菜 、放胡萝卜丝
5 、个人癖好 。放少许盐 ，用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋
8、泡菜切块
1、煎蛋必须黑胡椒！煎了个半生不熟的 ，拌饭酱 、步骤
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，材料
用到了 ：香肠、天冷 。莫有办法！ 。 。
5 、撒少许葱花
12 、吃热乎乎的大口啃 。 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
9 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，哈哈，芝麻 、菠菜 、 ！ 。胡萝卜 、
10 、又下锅煎了下 ，都捞出沥水 ，豆芽菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、先想看着好看点 ，
APPLE提醒~~~
1 、鸡蛋 、我喜欢放香肠。准备
1 、OK！做法很简单，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！舀两大勺子泡菜汁
6、啃吧 ！放适量芝麻油
4 、终于是我喜欢的12分熟！米饭（剩饭是 ， ！葱、
11 、其中菠菜对半切
6 、一锅清水 ，！豆芽菜炒熟
3 、放菠菜
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、