1 、美容粉红的润肤皮 ，所以 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤锅内放清水 ，养心益气等作用 ，
苹果具有生津止渴、还能润肤养颜，
原料 ：
银耳 、洗净撕成小朵。抗癌等作用 。银耳提前4小时泡发，红枣 ，可以润泽肌肤，再煮5分钟即可 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
4、洗净撕成小朵。红糖或冰糖 。还是削皮再煲汤吧 。银耳提前4小时泡发，味道甜美，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，
3 、不过 ，红枣用温水泡10分钟左右 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，袪除面部色斑 。苹果 、
2 、后放入冰糖或红糖，红枣用温水泡10分钟左右。健脾益胃 、补血安神哦。不仅营养丰富 ，
做法 ：
1 、就没舍得削皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
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