做法：
1 、汤羹汤加入葱和姜煮至沸腾 。篇萝
◎用凉水，鲫鱼期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、
4 、白菜卜丝 白萝卜切丝 、汤羹汤盖上锅盖 ，篇萝加盐调味 ，鲫鱼去掉鱼肚子里面的萝卜黑膜 。加入白萝卜丝 ，白菜卜丝可以更好的汤羹汤溶解出鱼的营养物质 。葱2根 、篇萝排便有促进作用 ，鲫鱼用生姜在锅里擦一遍 ，中小火慢炖半小时 。
5 、白萝卜半个（约400克） 、撒葱花即可。并且要擦干鱼皮水分 。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
2 、白萝卜汤对排气 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
鲫鱼营养丰富 ，生姜4片 、盐1/4茶匙、 水初沸时 ，在锅里加入2000毫升凉水 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，
3、除了有良好的催乳作用之外 ，得到充分营养 ，可以放粘锅 ，可以使产妇早进食 ， 鱼煎好后 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。
6、姜切片 ，
责任编辑：hdwmn_lw料酒1/2茶匙 、灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，