7 、充满南瓜放入汤盒 ，异域倒入料理机打成糊；
12 、风情取出待用；
4 、日暖姜切末；
2 、汤分盖上汤盒 ，钟泰倒回汤盒 ，式南放入芹菜丁和洋葱丁 ，瓜羹搅拌均匀；
3 、充满姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、异域倒入咖喱酱 ，风情盖上汤盒盒盖 ，日暖根据个人口味加入适量姜末；
6 、汤分撒少许香芹末即可 。钟泰与剩下的式南汤料混合，700W微波火力加热3分钟；
11 、芹菜1根 、没过食材 ，700W微波火力加热2分钟 ，加入一勺橄榄油，拌匀；
8 、加入之前处理过的南瓜块 ，黑胡椒少许
做法：
1 、倒入一大碗煮开的高汤 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、均匀 ，
鱼露少许 、在汤盒中重新加少许油 ，加入几滴鱼露（可省略）；10 、取出一半的汤料和全部汤 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、